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2026-07-17
暑さが厳しくなるこの季節…
熱中症は屋外だけでなく室内でも起こることをご存じでしょうか。
エアコンを使用していない部屋や風通しの悪い室内では、気付かないうちに室温が上昇し、熱中症のリスクが高まります。
室内で快適に過ごすためには
・室温をこまめにチェック
・エアコンを我慢せず適切に使用すること
が大切です。
また、サーキュレーターを併用すると冷たい空気が部屋全体に循環し、効率よく涼しさを保つことができます。
日中は遮光カーテンやブラインドを活用して直射日光を防ぐのもおすすめです。
さらに、のどが渇く前にこまめな水分補給を心掛けることも忘れずに。
特に小さなお子さまやご高齢の方は、周囲の方も気にかけながら暑さ対策を行いましょう。
まだまだ暑い日が続きます。
毎日のちょっとした心掛けで熱中症を予防し、元気に夏を乗り切りましょう！
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ページ作成日 2026-07-17
